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Currículo sem experiência: o que colocar

Nunca ter trabalhado com carteira assinada não deixa o currículo vazio. Quase todo mundo já fez alguma coisa que mostra responsabilidade, e é isso que a empresa quer ver.

Por Welder Cardoso · atualizado em 1º de outubro de 2026

Experiência não é só carteira assinada

Muita gente deixa a parte de experiência em branco porque nunca foi registrada. Só que trabalho informal também é trabalho. Se você já fez qualquer uma das coisas abaixo, ela pode entrar no currículo:

  • Bico: ajudante de pedreiro num fim de semana, garçom em festa, panfletagem, montagem de evento.
  • Venda por conta própria: doces, salgados, roupas, cosméticos de catálogo, artesanato.
  • Ajuda em negócio da família: atender no balcão, cuidar do caixa, repor mercadoria, fazer entregas.
  • Trabalho voluntário: igreja, associação de bairro, ONG, campanha de arrecadação, festa da escola.
  • Cuidado com pessoas: olhar criança de vizinho, acompanhar idoso da família em consultas.
  • Serviços pela internet: cuidar da rede social de um comércio, digitar trabalhos, montar planilhas para alguém.

O que conta não é o tamanho do trabalho, e sim o que ele mostra: que você cumpre horário, lida com dinheiro, atende pessoas ou resolve problemas.

Como escrever cada um

Use o mesmo formato de um emprego comum: o que você fazia, onde e quando. Depois, uma atividade por linha, sem exagero.

Assim não Vendia trufas.

Assim fica melhor Venda de trufas por conta própria (2023 a 2024): produção, divulgação pelo WhatsApp, entrega e controle do dinheiro.

Assim não Ajudava meu tio.

Assim fica melhor Ajudante no mercadinho da família (2022 até hoje): atendimento no balcão, reposição das prateleiras e conferência do troco.

Repare que o segundo jeito responde o que a empresa quer saber, sem inventar nada. Não chame bico de "estágio" nem venda de "empresa própria" se não foi: quem lê percebe, e a entrevista costuma mostrar.

Quando não há nada para contar

Tudo bem. Nesse caso, o currículo se apoia em três partes:

  1. Formação: a escola, a série e o turno. O turno importa, porque mostra em que horário você pode trabalhar.
  2. Cursos: informática, idiomas, atendimento, cursos online gratuitos. Coloque o nome, onde fez e a carga horária.
  3. Habilidades: de quatro a seis coisas que você faz bem de verdade, como usar o computador, falar em público, organizar, fazer contas de cabeça.

Projetos da escola também valem: feira de ciências, grêmio estudantil, campeonato que você ajudou a organizar. Escreva em uma linha o que você fez neles.

E o resumo ganha mais peso. Ele diz, logo no começo, que você busca a primeira oportunidade, do que você gosta e quando pode trabalhar. O guia o que escrever no resumo do currículo tem exemplos para quem está começando.

Um exemplo completo

Bianca Moreira

bianca.exemplo@email.com · (31) 90000-0000 · Contagem - MG

Resumo

Concluí o ensino médio e busco meu primeiro emprego com carteira assinada, de preferência em loja ou atendimento. Vendo bolos de pote há dois anos, o que me deu prática com clientes, dinheiro e organização. Disponível em horário comercial e aos sábados.

Experiência

Venda de bolos de pote por conta própria (2024 até hoje)

  • Produção, divulgação pelo WhatsApp e entrega aos clientes
  • Controle das encomendas e do dinheiro recebido

Voluntária na campanha do agasalho do bairro (2023)

  • Recebimento, separação e entrega das doações

Formação e cursos

  • Ensino médio completo (2025) - Escola Estadual Monte Verde
  • Atendimento ao cliente - curso online de 20 horas
  • Excel básico - curso de 30 horas

Habilidades

Atendimento ao público, Organização, Excel básico, Vendas pelo WhatsApp

Exemplo com pessoa, escola e campanha inventadas, no modelo Primeiro Emprego.

O modelo Primeiro Emprego foi feito para esse caso: ele mostra formação e habilidades antes da experiência. Se você já tem algum trabalho para contar, o Clássico também funciona bem.

Habilidades que você já tem e esquece de contar

A vida fora do trabalho também ensina. Antes de dizer que não sabe fazer nada, veja se alguma destas situações é a sua e como ela fica no currículo:

  • Cuida das contas da casa ou ajuda os pais com o banco: organização e controle de gastos.
  • Resolve problemas de celular e computador da família: facilidade com tecnologia.
  • Explica a matéria para colegas ou ajuda irmãos com a lição: comunicação e paciência.
  • Organizou festa, excursão ou campeonato: planejamento e trabalho em equipe.
  • Faz trabalhos da escola em grupo e cumpre o prazo: responsabilidade e pontualidade.
  • Fala com clientes no comércio do bairro ou vende pela internet: atendimento e negociação.

Escolha de quatro a seis e coloque em Habilidades com o nome curto, como "Organização" ou "Atendimento ao público". Na entrevista, a situação real vira o seu exemplo.

Na entrevista

Tudo o que está no currículo pode virar pergunta. Pense antes em um exemplo de cada coisa que você escreveu: uma vez em que resolveu um problema com cliente, como organizava as encomendas, o que aprendeu no curso. Contar uma situação real convence mais do que repetir que você é responsável.

Perguntas frequentes

Posso deixar a parte de experiência em branco?

Pode. No editor do site, o botão "Nunca trabalhei, pular esta etapa" tira essa parte do currículo, e a folha não fica com um espaço vazio.

Trabalho informal precisa de comprovante?

Não. O currículo é a sua apresentação, não um documento oficial. Só escreva o que é verdade e o que você consegue explicar na entrevista.

Curso online gratuito vale?

Vale. Ele mostra que você procura aprender por conta própria. Coloque o nome do curso, onde fez e a carga horária.

Qual modelo usar sem experiência?

O Primeiro Emprego, que coloca formação, cursos e habilidades em destaque. Dá para trocar de modelo depois, sem digitar nada de novo.

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